Firmauudised
-
Tere tulemast taliolümpiamängudele
19. jaanuaril 2022 avati Hefei spordiedenduse tervisekeskuse Wuhuani jää- ja lumehallis ametlikult Anhui provintsi riiklik fitnessi ja rõõmsa jää- ja lumehooaeg.Samal ajal toimus Anhui jää- ja lumekultuuri teemanäitus ning kohaliku jää ja lume iseloomu...Loe rohkem -
Fitnessi põhitõed algajatele
Treeningu alustamise põhitõed hõlmavad treenimise sagedust, kiirust, kaalu, seeriaid, kordusi seeria kohta, liigutusi ja sihtlihaseid.Aeg-ajalt treenimine ei kuulu fitnessi alla.Üldiselt teevad algajad umbes 3 korda nädalas.Treeningu sagedus keskmise tasemega praktiseerijatele hoitakse...Loe rohkem -
Rahvusliku fitnessi uus suund
Rahvusliku fitness-spordi populariseerimine on riigi moderniseerimise oluline sümbol.RKP Keskkomitee 19. täiskogu neljandal istungjärgul rõhutati: "Keskendumine inimeste füüsilise vormi parandamisele ja institutsionaalsete meetmete täiustamisele, et edendada...Loe rohkem -
"15-minutiline fitness ring"
Hiljuti sai reporter Tervisliku Hohhoti aktsiooni edendamise komiteelt teada, et terve Hohhoti igakülgse propageerimise käigus rakendas Hohhot City jõuliselt kõikehõlmavat fitness-aktsiooni, linnapiirkond realiseeris põhimõtteliselt "15-minutilise fi...Loe rohkem
